こんにちは
もりかおりです
TV見てますか？
新聞読んでますか？
見て不安になってませんか？
不安を煽るようなことしかないですよねぇ
私はほぼ見ません
情報はtwitterやfacebook、
他の人のブログとかで見ています
朝のちょっとした時間に海外のニュースは
見てます
「自分は大丈夫だ❗️」
そう思うことは大事です
でも「根拠はありますか？」
免疫力上げることをしていますか？
やりましょうよ😉
早寝早起き
腹八分、よく噛んで食べる
内臓を温める
よく笑う
軽い運動する
深い呼吸をする
これだけを気にかけるだけで違いますよ❗️
できることからやってみませんか？
ゆるり庵 MORI
体と心をゆるめませんか？ 呼吸がしやすい体に✨ イライラもやもやしない心に🎵 体と心は繋がっています どちらかだけゆるんでいても すぐにガチガチになってしまいます 心地よい状態に戻しましょう❗️ お手伝いさせてください☺️ 千葉県船橋市在住 自宅で施術します 出張もしますよ
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